Achtsamkeit

Gelassenheit finden in einer hektischen Welt. 

Ich zeige dir, wie du aus dem alltäglichen Autopilot entkommst und wie du mit Hilfe des Achtsamkeitstrainings das Hier und Jetzt wahrnimmst und den täglichen Trott durchbrichst.

Nimm wieder Dinge und Menschen wahr, die sonst untergehen oder sich deiner Wahrnehmung entziehen könnten.

Wie sehr das emotionale Auf und Ab zu langfristiger Verstimmtheit führt und wie du mit Hilfe von Achtsamkeitstraining deine ersehnte innere Ruhe und Zufriedenheit wiedererlangen kannst.

Warum haben uns Stress und Erschöpfung so fest um Griff ?

Achtsamkeitstraining - 8er Kurskarte

Im Dreiraum Meppen 

Ab Mittwoch, den 20. Juni jeden Mittwoch

um 19:30 - 20:45 Uhr

 

 

 

89,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze frei.