Atemtraining

Mit Atmung zum Stressabbau.

In diesem Atemseminar lernst du die Atemübungen Pranayama. Diese Atemübungen sind Bestandteil des Yoga und wirken direkt auf den Körper und den Geist.

Die Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit, führen zu innerem Gleichgewicht ,wecken die Lebensenergie und aktivieren die Selbstheilungskräfte.