ENTSPANNUNGSTRAINING Online IN IHREM UNTERNEHMEN

Das wichtigste Kapital in jeder Firma ist der “Faktor” Mensch.

Achtsamkeit und Entspannung passt in den Zeitgeist - Auch in Ihrem Unternehmen!

Kommunikative Kompetenzen werden durch regelmässige Entspannung gefördert.

 

Steigender Arbeitsdruck

Digitale Informationsflut

Zwang zum Multitasking

 

In der Äußeren Stille bemerkt man erst den Lärm im Kopf.

Bewusst geplante Pausen und Entschleunigung tragen dazu bei, 

die Selbstverständlichkeiten, die im Arbeitsgetriebe schnell in Vergessenheit geraten, wieder in den Vordergrund rücken zu lassen.

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

Entspannungstraining

Achtsamkeit

Atemtraining

Meditation

Hypnose

 

Dies sind Entspannungsverfahren, die sich leicht nachhaltig in den Arbeitsalltag integrieren lassen. 

Erlernen Sie und/oder ihre Mitarbeiter diese Techniken in einem Kurs und gehen Sie gelassener mit den alltäglichen Arbeitsanforderungen um.

Nicht nur für Angestellte und Führungspersonal ist Stressmanagement ausschlaggebend für Erfolg und der langfristige Effekt ist messbar.